Nouvelle recette de saison pour le mois d’octobre cette fois: on met à l'honneur les poires bien de chez nous, dans un gâteau léger malgr...

Le petit-déjeuner prêt en 5 minutes, pour sortir de la routine yaourt-pancakes-porridge! Un petit cœur fondant, un cake moelleux, idéal p...

Le pudding de graines de chia vous connaissez sans doute; ces petites graines qui se gonflent au contact du liquide. Idéales pour leur ap...

Les baies d'açaï sont réputées pour être riches en vitamine C et en antioxydants naturels. Elles en contiennent deux fois plus que les my...

Le "choco" de notre enfance c'est 50% de sucre, 20% d'huile de palme, 13% de noisettes et seulement 7% de cacao dans un pot. Quand on est...

Type: Sans féculents/IG bas Une alternative aux petits-déjeuners classiques avec ce "pudding" maison. Les graines de chia sont remplies d...

La saison des abricots est là! Et même s'ils sont délicieux nature, on a parfois envie d'un petit dessert un peu plus gourmand...le voici...

Une mousse au chocolat sans œufs, sans sucres ajoutés et hyper simple à préparer. 2 ingrédients, un mixeur et le tour est joué! Ingrédien...

Dans les recettes personnalisables à l'infini je vous présente les "Energy Balls"; à consommer en collation ou avant/après le sport pour ...

Dans cette recette, seule la pâte passe au four, ce qui réduit considérablement le temps de préparation. Hormis la pâte, les ingrédients ...

Si vous adorez la confiture mais que vous essayez de limiter votre consommation en sucres raffinés, voici une recette qui devrait vous pl...

Une glace onctueuse aux fruits rouges faite maison en seulement 5 minutes! Pour 4 portions Ingredients 2 tasses de fruits rouges surgelés...

Recette de Brownie au chocolat healthy sans sucre ni matière grasse. La compote de pomme remplace ici le sucre (attention à bien la chois...

Comme dessert ou collation ces bouchées légères aux saveurs exotiques vous ferons plonger directement en vacances! INGRÉDIENTS Pour 2 pe...

Un petit-déj super gourmand et prêt en 5 minutes! Ingrédients Pour 1 bowlcake 40 grammes de flocons d’avoine 1 œuf 3 càs de lait végétal ...

Saviez-vous qu'avec de la patate douce, on pouvait faire des gaufres? Elles seront idéales pour le petit-déjeuner ou comme collation et s...

Chez nous les jours de grasse mat c’est pancakes! Voici ma recette sans sucre ajoutés; facile et rapide. J'utilise du yaourt végétal (nat...

La spiruline est une petite algue végétale réputée pour ses nombreux bienfaits; réduction de la fatigue, puissant anti-oxydant, bonne sou...

Ingrédients 150ml de lait végétal (amande, soja, etc) 1 demi banane 🍌 (+ quelques tranches pour la déco) 1cc de cacao en poudre (pur) 1c...

Des glaces savoureuses et faites maison qui feront le bonheur de vos enfants (mais pas que!) Ingrédients Pour 12 esquimaux: 1/2 pastèque/...